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Neuer Online Yoga Kurs

Häufig spüren wir die Auswirkungen unseres oft hektischen Alltags körperlich. Die Lasten und Sorgen tragen wir auf unseren Schultern, diese verspannen, sinken nach vorne, engen den Brustkorb ein und nehmen uns die Luft zum Atmen. Auch der Nacken verspannt häufig z.B. durch die Arbeit am Schreibtisch.

Ziel dieses Yoga Kurses ist es, den Schulter- und Nackenbereich zu lockern und die Beweglichkeit zu fördern. Durch das Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen des Körpers, mit besonderem Schwerpunkt auf dem Schulter- und Nackenbereich, findet der Körper tiefe Entspannung. Eigenverantwortlich können Sie Ihre Beschwerden positiv beeinflussen, das Wohlbefinden steigern und Ihre Körperwahrnehmung verbessern. So gelangen Sie zu mehr Energie, Selbstsicherheit und Leichtigkeit.

 

Termine

Montag, 17.00 - 18.00 Uhr

Montag, 18.15 - 19.15 Uhr

Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr

 

laufender Kurs

Montag, 22.02. - 19.04.2021

Dienstag, 02.03. - 20.04.2021

 

nächster Kursstart

Montag, 26.04. - 28.06.2021

 

Kosten

9 x 60 Minuten 108,- €

 

Die Kurse finden online über Zoom statt.

 

Anmeldung und Information

Mara Dewenter

Heil-Yoga® Intuitionstrainerin nach Maria Dieste

02763 3029973

kontakt@maradewenter.com

 

AGBs

 

Kontakt

Mara Dewenter

kontakt@maradewenter.com

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01575 5929771